Dnešní uspěchaná doba na nás klade spoustu nároků. Prožíváme boom rozvoje technologie, který nám usnadňuje život a ušetří spoustu času. Tak proč kolem sebe stále slyšíme nemám čas?
Technologie, skvělý pomocník
Mobilem ovládaná domácnost bezpochyby šetří spoustu času. Je super přijít z práce domů a mít uklizený byt, vypráno, nemuset žehlit. Dřív zabral úklid téměř půl dne. Také time-managementové aplikace, vyřizování spoustu obchodních záležitostí online cestou šetří spoustu času, ba co víc, zvládneme toho udělat za den mnohem víc, než bez světa online. Takto můžeme jmenovat donekonečna.
Ale.. Ruku na srdce, kolik z nás využívá technologie jen k tomu, k čemu byly určeny? Spousta z nás tráví hodiny na sociálních sítí, sledováním videí nebo tupým scrollováním. Nakonec zjišťujeme, že to podstatné během dne vůbec nestihneme.
Nezbývá nám, než nastavit „rodičovská omezení“ i na sebe. Disciplína a dělat podstatné věci, jež vedou k splnění našich životních cílů zkrátka musíme dělat hned.
Seznam priorit a cílů
Je super mít stanoveny životní priority a na nich postavený seznam životních či ročních cílů. Tvoříme je v lednu a vyhodnocujeme během dlouhých prosincových večerů. Nicméně seznam sám o sobě nestačí, nezbývá než pohnout kostrou a něco pro své cíle udělat.
Velkým pomocníkem jsou diář s upomínkami, případně nástěnka, ale hlavně sebedisciplína.
S prioritami je to podobné. Chcete lepší vztah s dětmi, zhubnout nebo zlepšit své zdraví? Pak tomu přizpůsobte svůj životní styl. Ano, každý den pracovat na tom, co je pro mně kardinálně důležité.
A co když…?
Klienti mi často namítají: „a co, když okolí nebere v potaz moje priority?“ Zvláště lidé, kteří mají tendenci všem vyhovět, aby slyšeli pochvalu, s tímto mívají problém.
Život je otázkou priorit, proto si musíme stanovit zásadní otázku – je pro mně důležitější vlastní zdraví, dítě (doplňte si svou prioritu), anebo splnit ASAP povinnost někoho jiného?
Uvědomte si, že okolí vaše vztahy, problémy ani zdraví nezajímá. Je to čistě váš problém. Za to, jaký je váš život, si můžete jen vy sami.
Anebo vám nepřijdou umýt okna, když máte horečku? Mnohdy se obětujeme pro ty, kdo vyžadují něco hned, avšak když něco potřebujete vy, vymluví se. Odpověď nejspíš už dlouho cítíte. Nyní je na vás, komu svůj život podřídíte. Pomáhat ano, ale ne na úkor svého zdraví a rodiny.
Čas je nejcennější komodita
Proč se pořád bavíme o prioritách? Často žijeme v bludu vlastní nesmrtelnosti a zapomínáme, že čas je nejcennější komodita, kterou máme. Přesto s ním plýtváme, jako bychom ho měli nekonečné množství. Pravdou je, že všichni máme den dlouhý 24h, ale nevíme, jak dlouho tady ještě budeme, proto je klíčové se svým časem nakládat jako s šafránem a věnovat opravdu ho tam, kde to má smysl.
V životě máme spoustu povinností a aktivit, je potřeba soustředit se jen na to podstatné. Koneckonců je jen na vás, jak se svým časem naložíte.
Dělá vám problém komunikovat své potřeby s nejbližšími? Nerespektují vás? Neumíte říct ne, aniž byste se cítili nepříjemně? Pak je kurz Selfmanagement přímo pro vás.