V březnu (10. – 16.3. 2025) se koná Národní týden pro trénování paměti a Týden mozku. Díky těmto akcím mohu uspořádat osvětovou akci Pochod pro mozek 2025, také v našem regionu.
Co je smyslem akce?
Pohyb je pro mozek naprosto zásadní, napomáhá kognitivním funkcím a jeho rozvoji. Je vědecky ověřeno, že se nervové buňky vyvíjí i po 18 roce věku a právě pohyb na čerstvém vzduchu napomáhá prevenci degenerativních procesů v mozku. Proto kromě trénování paměti, kvalitního spánku a stravy je nezbytné hýbat se, a to denně. Během lehké turistiky si ukážeme, jak začlenit pohyb do každodenního života a že si na něj nemusíte vyhradit extra čas.
Co vás čeká?
Nenáročná turistická trasa (cca 3km) povede na vrch Ostrý, kde se nachází turistická chata. Během cesty si zahrajeme hry zaměřené na trénování mozku. Mimo jiné se pobavíme o kvalitní stravě, zdravém pohybu a dalších tématech, které vás zajímají. Na chatě Ostrý se můžete na své náklady občerstvit.
Pochod pro mozek 2025
- Na pochod se registrujte odesláním formuláře pod článkem.
- Sraz: 8. 30, parkoviště Košařiska – Milíř.
- Trasa: Košařiska – Milíř – chata Ostrý a zpět
- Pochod pro mozek je turistickou akcí, účastník za sebe nese plnou odpovědnost.
- Jakékoliv další dotazy vám rádi zodpovíme, použijte kontaktní formulář, ozveme se vám.
Pochod pro mozek – klikni zde
Národní týden trénování paměti – klikni zde
Týden mozku – klikni zde
Buď šťastný ráno s tím, co máš a večer s tím, čím jsi. (Sri Chinmoy)