Častokrát slýchávám „ty na to máš čas“ anebo „rád bych, ale..“. Chci to změnit. Nabízím kurzy, pomocí kterých vyřešíte to, co vás nejvíc trápí – přepracovanost, potíže v komunikaci, zvládání zátěže a neefektivní plánování času.
Zvládání zátěže nejen pro manažery
Nemusíte být úspěšný manažer, abyste zvládli náročnou práci úsměvem a v pohodě.
Naučím vás úspěšně zvládat stresové situace. Aktuální poznatky z oblasti stresového managementu a psychohygieny propojím s praktickým nácvikem vybraných metod zvládání stresu. Naučíte se na sobě rozpoznávat první příznaky stresu budete je umět řešit.
Efektivní time-management
Slova „nemám čas“ po mém kurzu vyškrtnete
ze svého života.
Čas je nejcennější komodita, kterou máme. Denně máme k dispozici jen 24h a je jen na nás, jak ho využijeme. Naučím vás plánovat čas tak, abyste ho opravdu uměli smysluplně využívat. Stanovení priorit, zlepšení pracovních návyků, praktické tipy jak ušetřit čas, jsou jen střípky z toho, co se dovíte.
Psychohygiena
Je na čase vzít život do svých rukou a přestat plavat s proudem.
V dnešní uspěchané době zapomínáme na péči o naši psychiku. V kurzu vám ukážu jak najít čas pro sebe a odpočinout si i během pracovního procesu.
Vysvětlím vám základní principy wellbeingu. Naučím vás vybrané techniky mindfullness, relaxace a seberozvoje. Po tomto kurzu se budete cítit odpočatí a svěží.
Anglický jazyk
Anglicky do života a prakticky.
Angličtinu učím individuálně i ve skupinách. Výuku zaměřuji
na rozvoj porozumění, kritického myšlení a komunikaci. Gramatika je super, ale mí klienti se umí domluvit.
Připravuji na maturitu a věnuji se překladům.
K přihlášení na výuku využijte kontaktní formulář níže.
Individuální konzultace
Spolu to dokážeme.
Zájemcům o individuální konzultaci ukážu, jak si najít svou cestu a jít po ní.
Konzultace poskytuji v oblasti:
– Zvládání nadměrné zátěže
– Time managementu
– Wellbeingu (Psychohygiena, zdravý životní styl, efektivní komunikace)
Svým klientům nabízím poradenství kombinované s individuálně volenými technikami seberozvoje tak, aby dosáhli svých životních cílů.
Konzultace probíhá osobně, anebo online. Pro domluvu konzultace využijte kontaktní formulář.