Leden běží v plném proudu a nadšení z předsevzetí pomalu vyprchává. Začíná být jasné, že vůle sama o sobě nestačí. Co s tím? Kromě motivačních citátů může pomoct i parta veselých holek, které mají pohyb doslova v krvi. O kom je řeč? O Spartan girls.
Spartan girls je tréningová skupina holek, které se scházejí jednou týdně v tělocvičně a pak podle společné domluvy. Jeden tréning týdně máme workoutový, druhý běžecký, turistický, bruslařský anebo plavací. Chceme sportovat pestře, proto si vybíráme to, co nás baví.
Cílem Spartan girls je užít si pohyb naplno, ale také natrénovat na běžecké a OCR (překážkové) závody. V minulých letech jsme závodili na Spartan, Run Tour, Rainbow run a cvičili na Spartan Workout. Letos se navíc proběhneme sérií Trail Running Cup.
Aby byl náš výkon kvalitnější, spolupracujeme s dalšími STG (Spartan training group), školíme se na kurzech (např. totální plavání, chi-running), ale také volíme kvalitní doplňky stravy našich partnerů (Edgar power drink). Samozřejmě bez kvalitního oblečení by to nešlo, takže máme slevy i na oblečení (Lionsport, Triexpert a další).
Kdy trénujeme?
Středa 15.30 – 16.30
Víkend – běh, turistika, brusle
Přihlásit na tréning se můžete prostřednictvím registrace anebo facebooku.
Těším se na vás!